Всем любителям Джастина Бибера.
- Оголите левую пятку
- Сядьте на пол, скрестив ноги.
- Возьмите левую пятку в правую руку.
- Тяните пятку в сторону правого уха.
- Засуньте пятку в ухо.
- Подержите его там от 5 до 20 секунд.
- Проверните по часовой стрелке на 169 градусов
- Провените против часовой стрелки на 200 градусов.
- Вытащите пятку из уха и вернитесь в исходное положение.
- Проделайте то же самое с правой пяткой и левым ухом.
- Повторять каждые полчаса.
